El crecimiento personal es algo de lo que mucho se habla en estos últimos años. Pero, a diferencia de lo que muchos creen, este se enfoca en diversas áreas de tu vida, como la profesional, amorosa, emocional, etc.
Pues en esta oportunidad Jazmín Hernández, terapeuta y coaching en español en Toronto, llega con dos talleres que tratan estos dos aspectos, con distintos tipos de terapia, pero que se complementan tan bien que lograrán ser parte importante de tu crecimiento personal este mes de octubre.
Taller Conecta con tu energía creadora
- Fecha: 6 de noviembre, 2022
- Tiempo de duración: 2 horas y media
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El taller "Conecta con tu energía creadora" se basa en una terapia de sonido, más 25 minutos de clases teoría que te ayudarán a abrir los 7 puntos energéticos de tu cuerpo, comúnmente conocidos como Chakras.
Chakra (cakra en sánscrito) significa “rueda” y se refiere a los puntos de energía en tu cuerpo. Se cree que son discos giratorios de energía que deben permanecer "abiertos" y alineados, ya que corresponden a conjuntos de nervios, órganos principales y áreas de nuestro cuerpo energético que afectan nuestro bienestar emocional y físico.
Hay siete chakras principales que recorren la columna vertebral. Cada uno de ellos tiene su nombre y área correspondiente, siempre ubicados a lo largo de la columna vertebral. Estos son:
- Chakra raíz: tiene que ver con la parte física, ya que si se bloquea puede causar problemas como artritis, estreñimiento o problemas de vejiga.
- Chakra sacro: se relaciona con la creatividad y la sexualidad. Si se bloquea habrá infecciones del tracto urinario, dolor de espalda e impotencia.
- Chakra plexo solar: está relacionado con nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos.
- Chakra del corazón: representa nuestra capacidad de amar y conectarnos con los demás. De estas cerrado se manifiesta como soledad e inseguridad.
- Chakra de la garganta: este chakra está conectado a nuestra capacidad de comunicarnos verbalmente
- Chakra del tercer ojo: se relaciona con la intuición y los bloqueos pueden manifestarse como dolores de cabeza, problemas de vista o concentración y problemas de audición
- Chakra de la corona: está vinculado a todos los demás chakras, por lo que afecta a todos esos órganos y al sistema nervioso.
Con respecto a la terapia de sonido, esta es una práctica tibetana en la que se usaban dos bowls de cristal para generar sonidos continuos y delicados.
Este sonido que emite ayuda a tu cuerpo energético a desbloquear tus chakras, lo cual también equilibra tu lado emocional. La terapia se basa en el hecho de que todos somos energía, vibración y resonancia.
Los beneficios de esta terapia es que empezarás a sentir más paz y serenidad. Podrás conectar más con tu propia abundancia, lo que se verá reflejado en todos los ámbitos de tu vida.