La vida es un vaivén de emociones que muchas veces llega a confundirnos y nos hace perder nuestro camino hacia la felicidad. Esto puede afectar en todos los ámbitos personales como el amoroso, profesional, de salud y, más importante, tener un efecto negativo en nuestra autoestima.
Es por eso que existen sesiones de coaching, en el que trabajarás tus dilemas desde las emociones para llegar a la raíz del problema. Sin embargo, muchos se suelen cohibir y prefieren no asistir a terapia, pese a que tiene muchos beneficios.
Para esas personas la mejor opción el coaching transpersonal grupal. Como lo indica su nombre, es ese asesoramiento que va más allá de la persona. En pocas palabras, consiste en buscar la mejor forma de obtener una visión holística del ser humano que incluya su cuerpo, mente, emociones e incluso su condición genética.
“He notado que muchas de las personas que vienen a mis talleres al terminar se envían sus teléfonos y se mantienen en contacto. Eso quiere decir que hay un deseo de ayudarse mutuamente”, señala la coach de vida Jazmin Hernandez. Por ese motivo realizará sesiones de coaching transpersonal grupal todos los viernes en Toronto.
¿Qué se hace en una terapia grupal?
Este tipo de tratamiento es de suma importancia por varios factores. Además, se trabajan temas que a muchos podrían ayudarlos como:
- Mejorar el autoestima
- Trabajar en el autodescubrimiento
- Tratar con las heridas de la infancia
- Relaciones interpersonales
“El objetivo de esta terapia es crecer como personas, obtener nuestros logros y aprender a trazar metas”, señala Jazmin. Asimismo, nos señala que algunos de los beneficios de que la terapia sea grupal y no personal es que no te sentirás solo y conocerás a nuevas personas con problemas similares al tuyo.
