¿Por qué es tan difícil salir de una relación tóxica? Las creencias que te atan

Descubre qué hay detrás de la dificultad para dejar a una pareja tóxica, de la mano de la coach de vida Jazmín Hernández
Toronto · Publicado el: 21 enero, 2025

Salir de una relación tóxica puede ser uno de los desafíos más grandes que enfrentan muchas personas. A pesar del maltrato o la falta de disponibilidad emocional de la otra persona, muchas veces nos encontramos atados a esta dinámica perjudicial.

Pero ¿por qué es tan difícil romper con este tipo de relaciones? La respuesta, en muchos casos, radica en las creencias que se activan y nos mantienen en ese ciclo, y aquí es donde un terapeuta y coaching en español en Toronto puede ofrecerte beneficios únicos y poderosos a través de la terapia transpersonal.

Duelo no enfrentado es problema no solucionado

Uno de los factores clave que nos impide salir de una relación tóxica es no haber enfrentado el duelo de manera adecuada. En vez de aceptar la pérdida y avanzar, muchas personas prefieren mantenerse en la relación para evitar el dolor que conlleva el proceso de duelo.

La terapia transpersonal ayuda a abordar este duelo desde un enfoque holístico, permitiendo a la persona explorar sus emociones más profundas y encontrar significado en la experiencia.

Creencias limitantes que nos atan

Algunas creencias limitantes también juegan un papel crucial. Pensamientos como "no voy a encontrar a nadie mejor", "me voy a quedar sola" o "esta es mi última oportunidad de ser feliz" suelen aparecer y reforzar la decisión de mantenerse en la relación.

La terapia transpersonal trabaja para desmantelar estas creencias, conectando a la persona con su esencia más profunda y ayudándola a ver más allá de los miedos y patrones mentales que la limitan.

Terapia transpersonal para enfrentar una relación tóxica

La terapia transpersonal no solo se centra en los síntomas, sino que busca integrar todas las dimensiones del ser: física, emocional, mental y espiritual. Esto permite que el proceso de sanación sea más profundo y duradero. Algunos de los beneficios incluyen:

  • Reducción del tiempo de duelo: Al abordar el duelo desde una perspectiva integral, se facilita una aceptación más rápida y completa de la pérdida.
  • Reprogramación de creencias limitantes: La terapia transpersonal ayuda a identificar y transformar las creencias que nos mantienen atados a relaciones tóxicas.
  • Fortalecimiento del sentido de identidad: Al conectar con el yo superior, la persona puede encontrar un nuevo sentido de propósito y autovaloración.

Si planeas dejar a tu pareja

Si estás considerando dejar a tu pareja, es importante que te prepares emocionalmente para el proceso. La terapia transpersonal puede ser una guía vital en este camino, ayudándote a enfrentar el duelo y a dejar atrás una relación que no te hace bien. Este enfoque te permite no solo sanar, sino también crecer y evolucionar como persona.

 

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Si estás en Toronto y buscas apoyo, hay profesionales que pueden acompañarte en este camino, a través de terapia transpersonal que te dará herramientas para reprogramar tu mente y superar esa ruptura amorosa.

Así que si quieres aprender a salir de una relación tóxica INGRESA AQUÍ para que pueda asesorarte la coach de vida Jazmin Hernandez, quien tiene una serie de técnicas y terapias basadas en el crecimiento personal, sanar al niño interior, mejorar relaciones interpersonales, eliminar creencias limitantes entre otros.

Para agendar una cita con Jazmín Hernández llama al (647) 685-4618. Además, si quieres conocer más sobre su trabajo visita su página web AQUÍ.

Coach de Vida


Jazmin Hernandez
Mi intención es ayudarte a que experimentes con más frecuencia la calidad de tu estado interior utilizando herramientas y técnicas de coaching que te ayuden a fluir con la vida, en vez de luchar contra ella.

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