¿Qué ocurre cuando pensamos en hacer dieta y evitar ciertas comidas? Pues, salimos a la calle y lo primero con lo que nos encontramos es con esos alimentos que tratamos de escapar. Lo que ocurre es que nuestro cerebro está enfocado en esas cosas y los vemos en todos lados. Lo mismo ocurre con los problemas, nos dice Jaime Leal, si nos enfocamos en nuestros problemas al final del día nos habrá ido mal. Un ejercicio para realizar es enfocarnos en lo bueno, en que se realizarán nuestros sueños, cumpliremos nuestras metas, y conoceremos personas buenas, y eso encontraremos al final del día.
