Vuelvo a “coger la pluma” después de casi 9 meses, esta experiencia, nueva para mí, de dejar de escribir durante un lapso prolongado, me ha hecho reconocer que para los que tienen mucho tiempo escribiendo es casi imposible dejar de hacerlo en forma prolongada.

Voy a aprovechar la oportunidad para agradecerle a Toronto Hispano y a mi amigo Willy Rose por su gentil carta de agradecimiento por mi artículo número 100 en ese medio y sobre todo que lo mantuvieran en pantalla durante este largo periodo de espera.

Aprovecho, ahora, para brindarles unas interesantes ideas, con la seguridad de que si logramos asimilar algunas, podrán ayudarnos a tener una mejor calidad de vida :

* Planea tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de ti.

* Concéntrate en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean tus cuadros mentales, eso cansa mucho.

* Separa los problemas reales de los imaginarios y elimínalos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

* Aprende a decir NO sin sentirte culpable, o creer que lastimas a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

* Deja de sentirte responsable por el placer de los otros. Tú no eres fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

* Pide ayuda siempre que te sea necesario, teniendo el buen sentido de solicitárselo a las personas idóneas.

* Intenta descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin pensar que es lo máximo que puedes conseguir en la vida.

* Evita envolverte en ansiedades y tensiones ajenas. Espera un poco y después retorna al diálogo y a la acción.

* Olvídate, de una vez por todas, de que eres indispensable en tu trabajo, tu casa o tu grupo habitual. Por más que eso te desagrade, todo camina sin tú actuación, salvo tu mismo.

* Comprende qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evita el movimiento y la búsqueda.

* Es necesario tener siempre a alguien a le puedas confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

* Conoce la hora acertada de salir de una cena y de una reunión. Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

* Escucha lo que hablaron bien de ti, con reserva analítica, sin creértelo todo.

* Competir en momentos de diversión, trabajo y vida entre parejas, no es lo ideal y generalmente produce resentimientos.

* Una hora de inmenso placer, sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no dejes pasar una buena oportunidad de divertirte “sanamente”.

* Intenta siempre aprender cosas nuevas, sean las que sean.

* Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán porque se convierte en la morada del demonio ALZHEIMER.

* Disfruta de las cosas simples, ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo.

* Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.

* Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea. Recuerda que tu casa es tú refugio.

* Celebra y disfruta de tu salud, si es buena, mantenla así. Si es inestable, mejórala y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda.

* A las personas que amas, DISELO en cada oportunidad que tengas.

* Recuerda siempre, la vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban el aliento.

* Además da gracias a Dios siempre por lo que la vida te ha brindado y no te enojes tanto por lo que no te ha dado.

* Entiende una vez por todas que tú eres lo que tú hagas de ti mismo y que la única persona que estará contigo toda la vida, eres tu mismo.

Y como casi todos lo saben, éste es MI PUNTO DE VISTA® 182

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