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Por Martha Carolina Gouveia
Publicado el 26 de mayo 2006



COMO GANARLE LA BATALLA AL SOBREPESO

Ganale la batalla al sobrepeso
Es una de las peleas más antiguas, pero no imposibles de lograr. Rosa Maria Rodriguez es una de las tantas personas que padecía de los estragos del sobrepeso, es una historia que a todos aquellos que la han leído les ha inspirado y lo más importante les ha cambiado la vida y su salud.

Rosa Maria es una humilde ama de casa, dedicada a su hogar y a su familia; sus tres niños y su esposo. Actualmente radicados en Dothan Alabama nos narran su historia y como ella y su familia lograron salir de ese circulo silencioso que se llama EL DOLOR DEL SOBREPESO.

Muchas personas, millones la padecen, pero nadie sabe en si lo dolorosa que es esta condición únicamente las personas afectadas la conocen..


El testimonio de Rosa Maria comienza así:

Antes de casarse y formar una familia, era una jovencita entusiasta llena de aptitudes y de ilusiones, conoció a su esposo y seguidamente se casaron. Cuenta que llego a USA, llena de sueños y de pensamientos positivos, quería comerse el mundo día a día, quería lograr todas sus metas.

Nació su primer hijo y Rosa Maria decidió que por el bien de su bebé sería mejor que ella se quedara en casa y que podría trabajar tan pronto su pequeño hijo tuviera la edad suficiente, pero sus sueños se vieron frustrados, aunque por otra parte estaba feliz con la llegada de su segundo bebé, paso el tiempo y aun sus metas estaban ahí, silenciosas esperando por ella.

Rosa Maria cuenta que casi no salía, que sus amistades eran pocas, es mas que casi nunca tenia invitados en casa, que todo era trabajo para su esposo y para ella al quedarse en casa y cuidar a sus dos pequeños hijos. Cuenta que llegaron muchos momentos en que la ansiedad comenzó a ser tan grande que sentía deseos de comer y comer incontrolablemente, terminaba sus cosas en la casa y se sentaba frente al televisor a ver los programas preferidos de sus niños siempre con algo de comer en la mano, en fin su vida era una rutina y un circulo vicioso, todos los días lo mismo, aparte de que cocinaba las tres comidas de un día más las meriendas.

Llegó la sorpresa de su tercer hijo el cual recibieron con mucha alegría, paso el tiempo y Rosa Maria seguía llevando su diario vivir sin darse cuenta lo que estaba ocurriendo en su vida, los problemas económicos, los problemas de sus hijos, la responsabilidad de llevar las cosas de su casa eran cada día más pesadas. Comenzó a padecer de depresiones serias, al punto de que no quería salir ni siquiera al supermercado, quería estar solamente en su casa, su casa se había convertido en su único refugio, pero como en toda historia hay algún intermedio, Rosa Maria se dio cuenta de que ella ya no era la misma persona, la que tenia el carácter alegre, la que era positiva y emprendedora, sin embargo un día pensó, ¿porque me siento así?, y en su fondo si sabia lo que estaba sucediendo, Rosa Maria estaba padeciendo un problema de sobrepeso sumamente riesgoso, ya no se sentía bien consigo misma, no quería asistir a las reuniones de la compañía de su esposo o a los partidos de pelota porque le parecía que todo el mundo la miraba con recelo, o a la escuela de sus niños, su depresión era tan grande que no le permitía ver la realidad de su condición.

Comenzó a darse cuenta de que cada vez que tenia problemas con cualquiera de los chicos, o con su pareja, decidía cocinar porque esa era su única terapia para contrarrestar los mismos. Comía y se refugiaba en la comida y en la televisión después de hacer todas sus tareas en la casa, y así transcurrían los días uno tras otro, hasta que un día Rosa Maria leyó un pasaje en la Santa Biblia, algo que la hizo reaccionar, y era de que “la fe todo lo puede”. Ella se dio cuenta en ese momento de que con su fe no solamente vencería un problema que estaba afectando no solamente a ella sino a todos en su familia, su esposo que la ama jamás le dijo palabras ofensivas, o que bajaran su autoestima, pero ella sabia que tenia que hacer algo, no solamente por ella y por su salud física, emocional sino también por los que amaba, se asustaba muchísimo calladamente cuando escuchaba las condiciones de personas como ella y de los riesgos de salud que el sobrepeso implica, y tomo una decisión, Rosa Maria sabia que perder todo ese peso era un reto muy grande, pero también pensó que con fe en Dios vencedor de imposibles todo es posible, pensó que su fe en él le daría las fuerzas para tener la voluntad necesaria y la valentía para dejar los malos hábitos y solventar su problema un día a la vez, decidió no hacer ninguna dieta porque descubrió también que las dietas milagrosas no existen, pero comprendió que todo estaba en el habito de controlar su alimentación y la manera de llevar una vida balanceada, al lado de su familia, encontró la llave de como hacerlo, ALIMENTANDOSE DE PENSAMIENTOS POSITIVOS CADA DIA, y recurriendo a la fe, por medio de la oración que la llenaba de fortaleza en el medio de una batalla que ella tenia que ganar. Rosa Maria se enfrento cada día como lo hacen los drogadictos o los alcohólicos, o como los fumadores a los estragos de la convalecencia, la tentación de no comer innecesariamente, a no comer cuando no sentía hambre sino impulso, comenzó, reconoció que tenia que cuidar su cuerpo, y su corazón, y decidió llevar un día a la vez, comía tres comidas y dos meriendas, y como ella cuenta en su testimonio, en el desayuno comía como un rey, en el almuerzo comía como una princesa y en la cena comía como una mendiga.

En otras palabras Rosa Maria opto por comer de todo lo que le apetecía pero en mucha medida, y comprendió que el agua es la sangre del cuerpo. Comprendió que cada día el caminar 30 minutos le daba mas energía, y motivación, reconoció que todo eso junto formaría una Rosa Maria completamente diferente y lo logró, paso un año para que Rosa Maria que comenzó su historia pesando casi 300 libras realizara sus metas, ahora actualmente Rosa Maria es una persona nueva renovada completamente física y espiritualmente hace un llamado a las personas que están padeciendo lo mismo que ella padeció, para que venzan lo imposible por medio de la FE, la fe en nuestro padre Dios, que es fuente de fortaleza, y de sabiduría.

Testimonio de Rosa Maria Rodriguez.











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Publicado 26 de mayo 2006
 
 


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